Drömmar/mål 2016

Godmorgon! 
Kan inte riktigt fatta att det är 2016. Det är alltid spännande att fundera över vad man vill uppnå det kommande året. Som mental tränare kan jag starkt rekommendera dig att sätta upp mål och tänka bakifrån för att sätta upp delmål. När du gjort klart för din hjärna vad du vill uppnå kan du sedan leva i nuet men vetskapen om att bilderna är integrerade i hjärnan. Det är såklart bra att ha målen uppskrivna eller bilder på målen i din närhet, för att med jämna mellanrum bli påmind. 
Bästa sättet att träna mentalt är under djup avslappning. Då går inte hjärnan in och korrigerar eller dömmer dina mål/drömmar utan du ger helt enkelt direktiven och hjärnan lyssnar. 
Säg till om du behöver hjälp att komma igång! 
Allt är möjligt då hjärnan inte kan skilja på fantasi och verklighet!
Nästa vecka börjar mina första steg mot att uppnå en dröm jag haft länge. Läskigt men pirrigt och utmanade! Skriver mer om det nästa vecka! 

Puss

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0


MusicPlaylist
Music Playlist at MixPod.com