yogajenny

Yogan var underbar...som alltid. Pratade förlossning och olika sätt att förbereda sig inför denna upplevelse. Min yogalärare Anna berättade att man redan innan förlossningen skulle tänka igenom om man ville föda eller förlösas. Skillnaden ligger i att vara medveten, att ta ett aktivt val genom att vara närvarande. Lyssna på kroppen, på bebisen och följa med. Jag är huvudpersonen! Väljer man att själv föda så ska man lita på att kroppen klarar av detta och ta fram urmodern inom sig...att "förlösas" av en barnmorska betyder att man är mer passiv, kanske förlitar sig på alla bedövningsmedel som finns och inte riktigt förstår hur mycket man själv kan påverka genom mental inställning och tankens kraft och den egna andningen. Självklart ska man vara medveten om att det kan behövas hjälp och att man då inte ska vara främmande att ta emot det som behövs för att klara av förlossningen.

Nu ska vi kolla på film som David har hyrt "bröllopsduellen". Hoppas den e bra, både jag och David bölade en massa till Greys Anatomy.

Sov Gott