Rawfood
Jag vill så gärna börja med en rawfood livsstil. Min bästa mål på dagen en frukosten och det tar verkligen emot att byta bort kaffe och knäckemacka...så nu har jag hittat några rawfodd frukost varianter:
En stor frukt- och bärsallad, ev. toppad med lite nötter och frön Boveteyoghurt med färska eller tinade bär
Gröna smoothies är kanon att börja dagen med
En skål med raw granola, (gör egen eller köp färdig, ex från Reene Voltaire) med björnbär, hallon, svarta vinbär och egen sesammölk.
Bärsmoothies med egen nöt-eller frö mjölk -
En stor sallad på massa bladgrönt, marinerad broccoli, avokado, paprika, gurka och olivolja som dressing.
Hampa och gojismoothie
Raw food kex eller bröd (gör egna eller köp ex från Råvarubutiken) med mosad avokado (blanda gärna i lite färsk gräslök och salt) skivade grönsaker och groddar.
Testa att byta ut ditt kaffe mot ingefärsthe som du enkelt gör genom att värma upp en kastrull med vatten och lägg i skivor av färsk, skalad ingefära samt pressa i lite citron eller lime.
Källa: http://www.lifevision.se/halsoblogg/raw-food-kom-i-gang-tips/
Vem vill inte bli serverad denna frukosten?
Elli
KramkramLördag
Lördagkväll och barnen sover sedan länge. Jag o David ska mysa framför tv:n, han med en godisskål och jag med nötter o russin. Jag pluggar för fullt för att snart ha egna yogapass, hör gärna av er om ni är intresserade!
Annars har vi varit på loppis idag och träffat hela familjen, supermys. Sen åkte jag och mötte upp David o pojkarna i skateparken, vilket Milo tyckte va himla skoj...efteråt blev det en pizza och sen kom Mimmi o Ricky på besök. En soft lördag helt enkelt.
Nu blir det Modern Family.
Bjuder på en bild (från nov) på buspojkarna...
Kramkram
Sol
En härlig midsommarbild från 2013. Snart hoppas jag att värmen och våren kommer på riktigt!
Det är ju även dags att börja med semesterplanerna...hmm undra var vi ska den här sommaren?
Förra sommaren blev det ju Stockholm och Finland, längtar alltid dit!
Kram
Sjukstuga
Nämenhallå!
Det va inte igår...Vi har dessvärre varit sjuka en tid. Först fick Milo vattenkoppor, sen fick jag och Elli influensa. Sen fick Elli vattkoppor och vi haft magsjuka...nu räcker det känner jag...
Annars så är allt som vanligt. Yogan går bra och jag ska snart börja ha pass. Härligt!
Ha en fin dag alla!
Kram
